שאלות ותשובות 

למי מתאימה היוגה ?

היוגה מתאימה לכול אדם ובכל גיל, בבית היוגה התרגול מותאם אישית לפי צרכי המתאמן .
היוגה תומכת, מחזקת וההתקדמות היא לפי היכולת האישית
.

איך חוזרים לתרגול לאחר תקופה ארוכה בלי פעילות גופנית? או אחרי פציעה ? או אחרי לידה ?

התרגול בבית היוגה הינו שמרני זהיר ומותאם ליכולת האישית , ההתקדמות היא לפי הקצב היכולת והרצון של המתאמן\מתאמנת .

האם כדאי לתרגל יוגה בהריון ?

תרגול קבוע של יוגה בזמן ההריון, יאפשר הריון נעים יותר, יציב יותר.
יכין את הגוף ללידה טובה יותר ויאפשר שיקום טוב יותר לאחר הלידה .

אם יש כאבים באגן, בגב תחתון, כתפיים וצוואר,פיברומיאלגייה, חולשה ברצפת האגן.
האם היוגה תוכל לעזור ?

בעזרת תרגול קבוע של תנועה וחיזוק מותאמים נוכל לשפר מאוד את איכות החיים.