שאלות ותשובות 

היוגה מתאימה לכול אדם ובכל גיל, בבית היוגה התרגול מותאם אישית לפי צרכי המתאמן .
היוגה תומכת, מחזקת וההתקדמות היא לפי היכולת האישית .

איך חוזרים לתרגול לאחר תקופה ארוכה בלי פעילות גופנית? או אחרי פציעה ? או אחרי לידה ?

התרגול בבית היוגה הינו שמרני זהיר ומותאם ליכולת האישית , ההתקדמות היא לפי הקצב היכולת והרצון של המתאמן\מתאמנת .

האם כדאי לתרגל יוגה בהריון ?

תרגול קבוע של יוגה בזמן ההריון, יאפשר הריון נעים יותר, יציב יותר.
יכין את הגוף ללידה טובה יותר ויאפשר שיקום טוב יותר לאחר הלידה .